• Wpisów: 217
  • Średnio co: 4 dni
  • Ostatni wpis: 55 dni temu, 16:24
  • Licznik odwiedzin: 40 033 / 938 dni
 
pamietnikany001
 
Anax: witam :D
Co u Was słychać?
U mnie jest dość dobrze.. aczkolwiek waga ani drgnie w dół :/ pokazuje od tygodnia 82,1 co Mnie dołuje..
Kawę piję 2-3 razy w tygodniu ograniczyłam ją
Zamierzam kupić jak najszybciej ApetitBlock
Listy do Mnie nie dochodzą, mam nadziejkę, że w przyszłym tygodniu dojdą :D
Zaczęłam od dziś ćwiczyć dostałam kopa nie wiem skąd, ale naszło mnie nagle..
dzisiejszy bilans wygląda mianowicie:
-kawałek arbuza
- 1,5 piernika w czekoladzie mlecznej
- kilka ptysiów z cukrem (małe pałeczki)
-trochę makaronu carbonara (resztę oddałam Herze)
-500ml kawy rozpuszczalnej z dwoma łyżeczkami cukru

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    Za dużo węgli, to fakt. Ale znam to az za dobrze xd kiedys jak wybralam jeden produkt na caly dzien to zamiast np.kawaleczka ryby, jakiegos warzywa czy cos, wolalam cukierka xd ale jedząc malo weglowodanow, a jednoczesnie nie schodzac na niskie limity kaloryczne mozna troche zrzucic. Koniecznie sprobuj w ten sposob;)
     
  •  
     
    trochę za dużo cukrów prostych. Ogranicz je to poczujesz się lepiej, i szybciej schudniesz